Zielsetzung des Kurses sind den Körper zu kräftigen und zu lockern, Achtsamkeit und ein besseres Körperbewusstsein zu schulen, sowie tiefe Entspannung zu finden.
19.11.2025
Start: 11:55 UhrEnde: 12:45 Uhr
Dieser Kurs ist bereits abgelaufen.
HIT-Workout
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Hochintensives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
Zielsetzung des Kurses sind den Körper zu kräftigen und zu lockern, Achtsamkeit und ein besseres Körperbewusstsein zu schulen, sowie tiefe Entspannung zu finden.