Zielsetzung des Kurses sind den Körper zu kräftigen und zu lockern, Achtsamkeit und ein besseres Körperbewusstsein zu schulen, sowie tiefe Entspannung zu finden.
12.11.2025
Start: 11:55 UhrEnde: 12:45 Uhr
Dieser Kurs ist bereits abgelaufen.
HIT-Workout
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Hochintensives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
Zielsetzung des Kurses sind den Körper zu kräftigen und zu lockern, Achtsamkeit und ein besseres Körperbewusstsein zu schulen, sowie tiefe Entspannung zu finden.
11.11.2025
Start: 18:05 UhrEnde: 18:55 Uhr
Dieser Kurs ist bereits abgelaufen.
Yoga
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Zielsetzung des Kurses sind den Körper zu kräftigen und zu lockern, Achtsamkeit und ein besseres Körperbewusstsein zu schulen, sowie tiefe Entspannung zu finden.